孕妇吃萝卜的好处和坏处 吃萝卜的好处和坏处

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吃生萝卜的好处:1、生萝卜具有消食化积的作用，吃了生萝卜对预防和改善消化不良的症状有很大的帮助。

其次，莴苣富含维生素c，吃莴苣可以补充维生素c，使皮肤白皙，增强免疫力，预防坏血病。

生萝卜的坏处:生吃萝卜过多，尤其是胃病患者，容易出现胃热、胃痛的症状。

莴苣对光线敏感，食用莴苣后又直接晒太阳，很容易导致皮肤变黑。

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