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女性基础代谢率标准1300 女性基础代谢率1500算高吗
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1、一般情况下,女性基础代谢率1500是指女性基础代谢1500大卡,女性基础代谢1500大卡是算高的,因为正常女性基础代谢在1200大卡-1300大卡左右。女性基础代谢高可能由于工作环境或生活的压力过大等原因导致的,通常该类患者会出现情绪紧张、睡眠质量不佳等现象。当女性患有某些疾病时,比如内分泌紊乱、甲状腺功能亢进等,一般会加快患者体内的代谢,也会导致女性基础代谢偏高的症状出现。
2、基础代谢高的女性患者平时应注意调整好自己的心情,保持积极乐观的心态,平时也可以适当地听一些轻音乐或是做一些舒缓的动作,如瑜伽、散步等,都可以起到一定的放松身心、调整代谢的作用。并且患者还应当养成少食多餐、均衡营养的好习惯。如果是甲状腺功能亢进导致的基础代谢偏高,可以遵医嘱应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
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