产后怎样瘦瘦肚子 产后如何瘦肚子瘦腰？

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1、女性生产后,腹部会有赘肉出现,此时想要瘦肚子,可在产后进行锻炼,对于顺产的女性,可以在产后42天就能做一些简单的运动,比如瑜伽,其次要注意饮食,减少油脂的摄入量。

2、 此外,哺乳女性,控制饮食,适当运动,就能起到很好的减肥作用。

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