桃胶的功效和食用方法 桃胶的功效作用及吃法桃胶的做法

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1、桃中所含的半乳糖具有很好的补脑益智作用,不饱和脂肪酸具有良好的降血糖、血脂作用。

2、 桃中的胶原蛋白非常丰富,因此具有美容养颜的作用,可以去皱抗衰老,使皮肤变得光滑有弹性。

3、 也能增强体质,因为它含有大量的蛋白质,能促进身体内组织的合成。

4、 虽然桃胶很好,但是不能吃太多,每天一小碗即可。

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