吃一个月生蚝有效果吗 男性吃了一个月生蚝会有影响吗

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1、男性经常在一个月内连续食用生蚝会产生影响，尽管生蚝含有较丰富的营养成分，如蛋白质、锌、矿物质等，也能起到补肾壮阳的作用，但长期食用生蚝，也会导致性欲亢进，因此应尽量避免长期食用。

2、可在日常生活中适当进行体育锻炼，有助于增强身体素质，另外也要避免性生活过于频繁。

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