叶酸吃0.4还是0.8合适 400ug叶酸是多少mg

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1、400 Ug叶酸为0.4 mg,在怀孕前3个月和怀孕后3个月内,每月服用0.4-0. 8孕妇 Mg的叶酸,可以防止胎儿神经管发育畸形。

2、 800 Mg表示服用的剂量较大,需服用一些药物。

3、 1 G等于1000 Mg,400 Mg就是0. 4 G。

4、 平时饮食要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物。

5、 要注意保持愉快的心情。

6、 要注意劳逸结合。

7、 过上正常。

8、 养成良好的饮食习惯和结构。

9、 不要吃生冷和辛辣的食物。

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