生牡蛎的作用与功效 什么人吃最好 生牡蛎的作用与功效

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俗称牡蛎、蚝等的牡蛎属软体动物门、双壳纲、贝目珍珠属,是世界上最大养殖贝类,是人类可利用的重要海洋生物资源之一,属全球范围内分布的物种。牡蛎不仅肉质鲜嫩、营养丰富,而且还具有特殊的保健作用和药用价值,是一种极有营养价值的海产珍品。那生牡蛎的功效和作用是什么呢?下面就给大家解答。

生牡蛎的功效和效果

1、健肝解毒

牡蛎的肝糖元存在于肝脏和肌肉的贮存能量,与细胞分裂、再生、活动性等方面有密切关系,可改善肝功能,恢复疲劳,增强体力。牡蛎中所含的牛磺酸可促进胆汁分泌,排除肝内积聚的中性脂肪,提高肝脏解毒效果。

2、加速新陈代谢

手足常常感觉到冰冷,尤其是冬天,即使进了被窝,手脚都很难暖和起来,此时连睡觉都睡不着。牡蛎中所含的氨基酸、亚铅等矿物质和维他命,能促进血液循环,女性的大敌、冷血症、低血压都能改善。

3、滋润容颜

牡蛎含有大量的、在大多数人身上都缺乏的亚铅。所以吃牡蛎能防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,制造出白皙通红的娇嫩皮肤。由于能促进激素的形成和分泌,所以对生理性、不孕症、更年期障碍等都有良好的治疗效果。

4、牡蛎大头菜

心悸惊厥、失眠多梦、夜不能寐、神志不稳等症状,对神经衰弱、癫痫等疾病也有明显疗效。如果与甘草、当归、熟地黄等药物一起用,可以起到清心火、降心热的作用,还能起到镇静安神的作用,可以改善神经衰弱、夜不能寐、夜间惊风等症状。

5、增强性功能

牡蛎中含有大量精氨酸和微量铅,可用于制造精子所必需的。精氨酸是构成精子的主要成分,亚铅还能促进荷尔蒙分泌。

上面就是对生牡蛎的功效和功效的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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