白芸豆的作用和功效 白芸豆的功功效与作用

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白芸豆可以起到控制血糖、促进减肥、温中下气等功效，需要观察自身的恢复效果。

1、控制血糖：吃了以后能够减少血液当中的葡萄糖含量，能够起到降低血糖的作用，可以帮助高血糖的症状得到控制。

2、促进减肥：能够加快胃肠道内的油脂物质代谢，能够抑制油脂的吸收，从而能够起到减肥的作用。

3、温中下气：可以促使胃肠道内的湿气和寒气排出，可以帮助胃肠道胀、恶心等症状得到改善。

除此以外，也能够起到免疫调节等作用，要避免一次性的摄入过量。

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