含维生素素e最多的食物 含维生素E最多的食物有哪些？

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1、富含维生素 E的食物有很多，你可以选择多吃坚果，黄豆，豆制品，南瓜，蛋黄，种子，麦芽，香蕉，绿色蔬菜，菠菜，卷心菜和燕麦等。

2、临床上，多吃维生素 E食品，对便秘、湿疹、过敏、低血压和贫血等疾病，均有辅助治疗作用。

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