红枣枸杞水能经常喝吗 红枣枸杞水能天天喝吗

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1、每天喝一杯红枣枸杞水，它可以滋阴补肾，补血益气。

2、健脾养胃，美容养颜，清肝明目。

3、还可以起到一定的补血益气和预防贫血等作用，经期适量喝红枣枸杞子水，还可以缓解痛经。

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