红糖泡开水喝有什么好处 红糖可以和牛奶一起喝吗

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1、通常不能与牛奶同饮，因为红糖中含有草酸，加入牛奶后。

2、很可能会引起凝胶性或沉淀性，从而导致营养成分下降，还可能出现腹胀及消化不良等症状。

3、因此，在饮用时，应尽量避免加入红糖。

4、如果是易上火的体质，也应少食用红糖。

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