一天吃多少个猕猴桃合适 一天吃多少个猕猴桃好？？

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1、猕猴桃性寒，味甘酸。

2、入心、肺、肾三经。

3、因其有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。

4、以及养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、消炎消肿等功效。

5、一天吃一个就够了。

6、不宜多食。

7、但脾胃虚寒，腹泻便溏者，糖尿病者忌食。

8、因其有滑泻性、先兆性流产及孕妇忌食。

9、另外还不能与牛奶或其他奶制品同食。

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