亚健康怎么调理恢复快 亚健康症状28个症状

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1、亚健康症状主要有精神萎靡，胃肠疾病，高血压，冠心病，癌症，性功能减退，精神萎靡，心烦易怒，睡眠质量差，消化不良，食欲不振，便秘，腹泻，感觉疲乏，甚至有想死的感觉等。

2、如果出现以上症状，一定要及时调整饮食、作息、锻炼等方面的习惯。

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