斜方肌可以通过按摩改善吗 斜方肌按摩可以消除吗

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斜方肌按摩不可以消除。

斜方肌通过按摩的方法能够缓解疲劳，促进血液循环，减轻斜方肌的症状，但是并不能够将斜方肌消除。

斜方肌是由于过度低头、受凉引起的，一旦形成斜方肌很难消除，只能缓解斜方肌的症状，可以通过按摩、针灸的方法缓解。

在日常生活中要养成正确的坐姿，不要长时间低头，同时还要根据天气变化增减物衣物。

通过按摩斜方肌能够有效消除以下情况：1、能够消除肌肉的紧张以及疲劳感，因为通过按摩之后局部肌肉能够放松，并且血液循环能够加速，所产生的代谢产物能够得到有效代谢，肌肉紧张、疲劳的感觉就能够得到很好的缓解。

2、消除局部的炎症病灶，因为按摩之后会形成局部炎性堆积，就会导致对周围末梢神经产生刺激而出现疼痛的感觉，通过按摩之后增加血液循环，疏通了经络，炎症代谢产物能够得到很好的代谢，症状就能够得到明显的缓解。

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