女人吃黑枣有什么好处 吃黑枣有什么好处

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1、食用黑枣的好处有:黑枣中含有丰富的钙质和铁质，这些物质对防治骨质疏松产生贫血有重要作用:中老年人更年期常患骨质疏松，处于生长发育高峰的青少年及妇女易发生贫血。

2、因此食用黑枣可以起到非常理想的治疗作用，其功效通常是药物所无法比拟的;黑枣的功效对病后体虚者也有很好的滋补作用。

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