莲子熬粥的功效与作用 莲子粥的功效与作用是什么

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1、荷叶粥能起到健脾补肾的作用。

2、 同时也有养心安神的功效。

3、 如平常食欲不振,失眠健忘,口舌生疮及便秘患者可服莲子粥,可起到很好的治疗作用。

4、 荷叶粥还能起到清心火的功效,对平时精神压力过大引起的抑郁、焦虑等都有很好的调理作用。

5、 若男子服用莲子粥,可使精液活力增加,并可提高精液质量,并可促进肠胃蠕动。

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