阿普唑仑吃几片昏睡 阿普唑仑吃几小时入睡

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1、服药1小时后，阿普唑仑会有嗜睡和睡意。

2、比如这类药，半衰期较短，因此睡眠时间较快，且睡眠较差。

3、首先要适当增加运动量，每晚泡脚，睡前喝一杯温纯牛奶，可以按摩，艾灸，对改善睡眠有一定效果，还可以去正规中医院进行中医调理。

4、药物的耐受性和接受性各有不同，一般服用阿普唑仑半小时至一小时就能入睡，但要想睡得好，首先必须养成良好的睡眠卫生习惯。

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