什么茶提神醒脑效果好 什么茶提神

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1、饮用一杯茉莉花茶，能使人精神振奋。

2、假日里没有规律的作息时间，刚开始工作，很多人都感到头晕目眩，提不起精神。

3、下午昏昏欲睡时，茉莉花茶能使人清醒，喝一杯能使人提神。

4、茉莉花茶还能舒缓心情。

5、将茯苓加到花茶中，能起到更好的安神助眠作用。

6、若仍有心慌乏力，心悸感，也可在花茶中加入少许桂圆干。

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