睡觉越睡越累全身酸痛什么原因呢 睡觉越睡越累全身酸痛什么原因

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1、睡得越多越累，先看看床是否舒服。

2、例如硬床铺，会使身体处于紧张的状态，会感到不舒服。

3、那么自己是否特别劳累，身体过度劳累的状态没有完全恢复，也会感觉累。

4、要好好休息。

5、人睡觉一般需要8个小时左右，睡得太多，头昏眼花也会感到疲劳，如果全身酸痛，就需要检查一下风湿系统相关的疾病，比如类风湿关节炎，强直性脊柱炎。

6、深度睡眠可以使全身放松，使身体各器官得到休息。

7、要注意放松和适当的休息。

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