自己在家脸部刮痧步骤是怎么样的呢 自己在家脸部刮痧步骤是怎么样的

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1、面部按摩步骤:均匀涂抹上面部精油。

2、 利用刮痧板从面部的穴位,从下往上刮。

3、 接着点按面部穴位,开始刮痧,刮痧路线的起止点和顺序:承浆、听会、地仓、、人中、听会、迎香、听会、鼻通、耳门、晴明、耳后、攒竹以下、太阳穴,前额三段、太阳穴。

4、 在整个脸部轻轻按揉刮痧板。

5、 又从前额刮到下颌,也就是从八直线到一直线。

6、 抬起左脸,抬起右脸。

7、 在整个脸部轻轻按揉刮痧板。

8、 颈淋巴结:由神经沿淋巴走行,从耳后到锁骨,轻轻刮下颈部淋巴结。

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