吃胶原蛋白肽有用吗 喝胶原蛋白有副作用吗

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1、胶原不是雌激素,也不含雌激素。

2、这样就较少产生副作用了。

3、日常所吃的营养素,都要先被消化、分解到足够小。

4、例如,碳水化合物要分解成单糖,蛋白质要分解成氨基酸或短肽,脂肪要分解成甘油和脂肪酸,身体才能吸收。

5、简言之,就是把吃下的东西切小,再切小,切到不能再小的程度。

6、因此,我们现在知道了,测量口服胶原蛋白是否可以被直接吸收,我们需要看它的实际大小。

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