姨妈少吃什么会变多 大姨妈少吃什么能变多

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经期是否身体和心理健康之间存在密切联系,假如经量异常说明月经紊乱,要注意调养。如果例假少吃些什么就会变多,所以平时的生活中很多食材都会影响到经量,那么如果例假少吃什么就会变多?

例假少吃什么会变多?

可以选择一些传统式的中药山药、玉竹、冬虫夏草、龙眼肉、丁香花、广东省紫珠、坤草、鸡血藤手链、干金拔、麦冬、阿胶糕、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤赤芍、玫瑰花、新鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵车、仙茅、怀牛膝、羊角、玫瑰、生薏米仁、鲜红、熟地、三棱、紫姜黄、甘草、怀牛膝、赤芍等。

这类中药材传统型配合使用,能补血补气,平补阳阴,达到血气双盛,调节阴阳调和,促进雌性荷尔蒙代谢,快速调节内分泌失调,能彻底除根不发作。

食疗治疗:

1、乌骨鸡四物:熟地15克、川芎10克、赤芍10克、羌活5克、乌骨鸡1个、姜片1个、姜片3个,放入适量的清水炖熟,然后加入葱根各段后服用。

2、益母草颗粒蛋--益母草颗粒15克,生鸡蛋1个,放水煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋汤。治疗月经延迟或经痛。

3、山楂、茯苓、山楂果、茯苓、菏叶各10克,放水煎汤,取汁代茶饮。

4、艾草姜片鸡蛋--艾草叶10克,姜片15克,水1碗煎至小半碗去渣,生鸡蛋1去壳拌和,放入汤中煮开服用,每天1--2次(艾草叶不能吃太多,每次60克即可,如果服用过多还会有恶心想吐、呕吐等副作用)。

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