薏苡仁和薏米一样吗的功效与作用及禁忌 薏苡仁和薏米一样吗

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1、薏苡仁和薏米一般是一样的，只是叫法不同，薏米具有利水渗透湿，健脾止泻的作用。

2、薏米可以起到解毒散结的效果，所以起到排脓的作用，同时主要治疗水肿，小便不利，脾虚泄泻，才能够缓解肌肉酸疼，关节疼痛等症状。

3、并且还能改善下肢水肿，以及风湿性痹症，可以用于脾虚的患者，能起到健脾化湿的作用，对于高血脂有很大的改善效果。

4、薏米当中还有大量的营养成分，如粗纤维、碳水化合物、脂肪蛋白质、磷铁、维生素等，能够加快人体新陈代谢。

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