一个香瓜多少卡 一个香瓜的热量是多少

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1、香瓜中每100g含26大卡热量，是一种低热量、高水分的水果，在减肥的时候可以适量食用。

2、瓜果味甘甜，吃起来较脆，是夏季较好的水果。

3、瓜子不仅味道鲜美，还能缓解便秘，促进消化。

4、另外，甜瓜中含有“葫芦素”，它具有抗肿瘤的功效，可以阻止癌细胞扩散。

5、瓜果富含维他命A、维他命C，具有美容、利尿的功效。

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