菠菜不能和什么食物一起吃吗香哈 菠菜不能和什么食物一起吃

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1、菠菜不能和豆腐以及黄瓜、韭菜食物一起吃。

2、豆腐属于是一种低热量以及低脂肪的食物，适当吃豆腐可以降低血液里面的铅浓度，避免和菠菜一起吃，吃了之后会容易形成草酸钙。

3、黄瓜属于是一种维生素C比较丰富的蔬菜，如果和菠萝吃了之后，会造成黄瓜里面的维生素被分解。

4、韭菜属于是一种纤维素比较丰富的食物，如果和菠菜一起吃了之后会引起腹痛腹泻的表现。

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