老年人手抽筋怎么缓解症状 老年人手抽筋怎么缓解？

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1、对于说的情况,根据描述的症状,对于老年人出现手部抽筋的情况,很可能是由于着凉或缺钙造成的。

2、病人可口服维生素d和钙剂,同时要多晒太阳。

3、多吃一些含钙丰富的食品,如牛奶、瘦肉、虾皮、豆制品等。

4、也要吃更多的新鲜水果和蔬菜。

5、要注意保暖,别着凉。

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