蛋白质粉有什么危害吗 蛋白质粉有什么危害

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1、年长的病人和运动达人都喜欢使用蛋白粉，蛋白质粉主要包括乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等，不属于优质蛋白。

2、若无特殊情况，一般不推荐服用蛋白粉，因为它会增加肝功能及肾功能负荷。

3、普通人群不需要补充蛋白粉，正常的饮食中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质，特别是鸡蛋属于优质蛋白，肾功能负荷不大。

4、如果有病必须用蛋白粉时，可以适量应用，正常的人不建议常规使用蛋白粉，只在生长发育不良，老年人术前、术后饮食不佳时，可用蛋白粉代替治疗。

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