快速缓解胃疼的妙招 快速缓解胃疼的5个方法

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1、胃气阻滞、胃络瘀阻、胃失所养、通则痛所致的上腹胃脘疼痛占主导地位的一种脾胃肠病证。胃痛又称胃脘痛,是一种常见的症状,常见于急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡病、胃神经宫能症等疾病。还可出现在胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等疾病中。怎样缓解胃痛呢?

2、怎样减轻胃痛

3、如果晚上经常出现胃酸逆流的情况,最好采用右侧在上在左在下的睡姿,同时把头垫高,就可以避免胃酸逆流的问题。胃痛的人也不能在剧烈运动之前或之后立即进食。由于这样做,会使胃部负荷过重,而诱发胃痛,实在是忙着去运动场,宁可饿些肚子,也不能吃得太饱。

4、常常胃痛的人,如有服用药物的习惯,最好能向主治医生或药师咨询,看看这些药物是否会刺激胃部,引起胃不适。比如,抗生素、铁剂等都是对胃黏膜有刺激作用的药物,所以要根据自己的用药习惯来选择药物。

5、胃痛患者要重视生活调节,尤其要注意饮食和精神方面的调节。膳食以少食多餐、营养丰富、易消化为原则,不能吃生冷、辛辣食物,切忌粗暴饮食,暴饮暴食,或有饱腹感;要保持精神愉快,避免忧思烦躁、情绪紧张;注意劳逸结合,避免劳累,病情重时要多休息,这样可以减轻胃痛,减少胃痛发作,从而达到预防胃痛的目的。愿本文的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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