怎样快速忘掉一个人的感情 怎样可以快速忘掉一个人

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1、忘掉一个曾经深爱过的女孩是一件很难的事,因为毕竟你用了真情实感,动物不可能很快忘记一个在心智中活了一年的人。

2、可采取记日记的方式来疏泄内心的情绪,把内心的痛苦写下来,以减轻郁闷的心理发热;其次,顺其自然,不要强迫自己忘记,因为越想尽快忘记这段记忆的心理越清晰,所以应该顺其自然地慢慢地去消化;还有就是平时多做一些体育活动,让自己心情舒畅,不要勉强忘记,因为对于这段记忆越想越清楚,所以要顺其自然的去做;但愿能帮到你。

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