牛肉干增肥还是减肥 吃牛肉干会胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛肉干增肥还是减肥，吃牛肉干会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般而言,偶尔吃一袋牛肉干不会导致身体肥胖,建议每日牛肉干最好吃50克以下,因为市面上牛肉干中的调味品热量较高,因此最好选择原味。

2、在日常生活中,要保证饮食多样化,保持营养均衡,加强身体锻炼。

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