吃菜花的好处和坏处 黄花菜吃了有什么好处

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1、金针菜富含卵磷脂，是脑细胞的重要组成成分，能增强和改善脑功能，改善记忆力，提高智力；富含胡萝卜素和维生素 A，不仅能保护眼睛，提高视力，防止夜盲症，还能润泽皮肤，美白养颜，改善皮肤质量，延缓衰老。

2、孕妇常吃黄花菜，还可治疗产后腹痛、小便不利、睡眠不安等症，还能帮助产妇下奶。

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