肌肉怎么形成的 肌肉怎么形成？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肌肉怎么形成的，肌肉怎么形成？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、受重物刺激后肌肉过度恢复是影响肌肉生长的重要因素之一。

2、这导致了肌纤维横断面积的增加。

3、横截面面积的增加导致了肌肉纬度的增加，也就是我们通常所说的更粗、更强。

4、但是，如果你长期不锻炼，突然增加运动量，可能会导致横纹肌溶解，这将是致命的，因此，你必须进行科学的锻炼。

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