蛋白粉吃了会长胖吗 吃蛋白粉能长胖吗

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1、吃蛋白粉一般是不会长胖，还能补充身体所需营养。

2、蛋白粉一般是从大豆当中提取的植物蛋白，其中蛋白分子比较小，在吃了之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需营养来增强体质，蛋白粉的热量不是特别高适量吃并不会引起身体肥胖。

3、在吃蛋白粉期间还需要注意营养均衡，最好适当吃新鲜水果和蔬菜来补充。

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