肺火和心火旺怎么调理 心火旺是怎么引起的

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肺火和心火旺怎么调理，心火旺是怎么引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、心火旺可能是因为吃了太多辛辣刺激的食物，吃了补药，也可能是因为心情郁闷，身体发炎，导致心火过旺。

2、在日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪波动。

3、膳食应多吃清凉食品，达到清热解毒降火之功效。

4、绿豆汤、百合莲汤、萝卜水等都是不错的选择，还可以多喝些菊花茶、金银花露等，都会有不错的效果，饮食要规律，不要熬夜，要多运动。

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