木耳菜孕妇能吃吗早期可以吃吗 木耳菜孕妇能吃吗

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1、不许吃。

2、木耳菜属寒性食物，有寒、热、湿之弊，孕妇慎用。

3、特别是在怀孕早期，以及有习惯性流产的孕妇，更要慎用。

4、它不仅味道鲜美，营养成分也极为丰富，特别是钙、铁等元素的含量非常高。

5、白菜在药用上具有清热解毒，润肠，凉血的功效，可以用来治疗便秘，痢疾，疖肿，皮肤炎等疾病。

6、由于胡萝卜素、维他命B、维他命C及蛋白质含量高，且热量低、脂肪少，常食具有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效，非常适合老年人食用。

7、尽管木耳菜营养丰富，但因其偏寒，故不宜孕妇食用。

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