吃火龙果的好处和坏处高血压人能吃火龙果吗? 吃火龙果的好处和坏处

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1、一般而言,火龙果种子可促进胃肠消化,还含有大量水溶性纤维素,可通畅小便,润肠通便,排毒清宿便;富含植物蛋白,可清除体内重金属,保护胃黏膜,起到解毒作用;富含花青素,具有抗氧化剂,可对抗自由基,延缓衰老,防止血管硬化和心脏病,预防老年痴呆,还可预防健康细胞癌变;铁含量也很高,可增强造血红蛋白,可防治贫血。

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