新鲜无花果的功效与作用有哪些 新鲜无花果的功效

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1、它可以预防心血管疾病、延缓衰老等功效。

2、无花果富含钾元素，能有效调节血压平衡；此外，无花果所含可溶性纤维及果胶，能减少胆固醇沉积，因此常食可预防心血管疾病。

3、熟无花果富含大量花青素、维生素C等抗氧化成分，常食可清除体内自由基，抑制色素沉淀，有效延缓细胞衰老。

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