让月经提前的小窍门是什么呢 让月经提前的小窍门是什么

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月经不调有月经提前的症状表现。中医认为月经能不能按时来,与肝、脾、肾有关。内分泌失调与血热、气虚等因素有密切关系,会导致月经提前。

许多女性都会有痛经或月经不调的现象,尤其是没有结婚没有生育的女性孩子,很多人会计算她们的月经下个月何时来,什么时候是排卵期,因为提前或延迟会给她们带来很多麻烦。月经不调其实对女性的生活有严重影响,不仅是生理上的疼痛,而且心理上也会同时承受很大的压力。那什么原因会引起月经提前,有哪些治疗方法?

月经提前的原因:

1、月经提前的原因有可能是由于内分泌失调,身体机能不稳定,导致月经提前

2、月经提前可能是阳气过盛,或者吃了辛辣的食物和补品,或者情绪抑郁,或者久病失血较多的人,都容易出现血热。而血得热却走得很快,所以例假提前了。

3、月经提前的原因有很多,比如劳累过度或饮食失节等,都会导致内分泌紊乱,从而导致月经提前。

很多女性月经提前会出现身体不舒服的情况,按照下面的方法也许能得到缓解:

月经前几天就要开始进行适度的锻炼,其次要注意自己的饮食习惯和作息时间。女性月经来时一定要经常更换内裤,保持私处清洁干燥,避免在私处出现生冷刺激物,避免性生活。月经后的这段时间要注意合理的搭配,还要多做运动,避免过度劳累。推荐月经不调的女性到医院做个检查,听医嘱进行身体调理。月经毕竟是女性非常重要的生理现象,月经不调影响很大,也不能忽视。

以上就是本人对月经不调的原因及治疗方法的简单阐述,希望能对广大女性朋友有所帮助。女性朋友要在月经期间多注意卫生,注意休息,特别是不能吃生冷、辛辣、油腻的东西,要注意保暖,平日里要保持舒畅的心情,不要多想,多想多虑,要照顾好自己。

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