饭后一根黄瓜有什么作用 黄瓜有什么作用？

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1、黄瓜对人体有许多作用。

2、黄瓜营养丰富,除富含水分外,还含有维生素、胡萝卜素,以及人体必需的微量元素如糖、蛋白质、钙、磷、铁等。

3、里面的纤维素有促进肠胃蠕动,加速排泄,降低胆固醇的作用。

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