橙子一天吃多少克 橙子一天吃多少好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题橙子一天吃多少克，橙子一天吃多少好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、事实上，适量吃一些水果对身体还是比较好的，而且吃水果的时候最好是早上吃。

2、吃水果时最好是上午吃，这样有利于身体健康，而且身体吸收也会更好。

3、在吃橙子的时候，可以根据自己的身体情况来选择，每天吃两三个或者是四个橙子就不会影响身体健康了。

4、如果自己很容易腹泻，那就可以少吃一点。

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