健身房动感单车能减肥吗 健身房动感单车能减肥吗？

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1、健身房动感单车通常可以减肥，属于比较常见的运动器材，在运动的过程当中可以使身体慢慢的用力，能加速全身的血液循环和代谢速度，有助于脂肪的消耗和燃烧。

2、运动的时候需要能量，可以使身上的脂肪慢慢的被转化为能量消耗掉，但是需要长时间坚持，同时还要配合饮食改善，否则会引起脂肪再次堆积。

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