产后如何按摩肚子排恶露和收肚子 产后怎么揉肚子排恶露？

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1、你好,很高兴为你解答,根据你所说的情况,产后可以顺时针按摩腹部,促进恶露排出。

2、推荐你产后注意休息,不要劳累,生活有规律,保证充足的睡眠,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬果,高热量,高蛋白,易消化的食物,注意阴道流血情况及个人卫生。

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