怀孕能吃海带吗早期 孕妇可以吃海带汤吗

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1、孕早期不能食用。

2、海带汤能散结化瘀,孕早期胎儿着床不稳定,食用海带汤后容易出现早期妊娠出血,甚至流产的危险。

3、不过孕中期和孕晚期都是可以吃的。

4、海带汤营养价值比较高,适当喝海带汤可以让孕妇饮食结构更加均衡。

5、海带汤不仅能促进胎儿发育,还能预防孕妇乳腺增生、副乳,还能起到水消肿、润肠通便的作用。

6、海带汤含有丰富的碘、钙、铁、锌、褐藻氨酸、亚油酸、硒等成分,具有预防甲状腺肿大、中和酸性体质、降血压、降血脂、清肠排毒、利尿消肿等功效。

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