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豌豆的营养价值及功效 青豆的营养价值及功效

2024-07-12 09:01:12 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题豌豆的营养价值及功效,青豆的营养价值及功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、青豆营养价值一般是比较高的,里面有一定量蛋白质以及维生素,同时也有这种矿物质和氨基酸,可以为身体补充多项营养。

2、尤其是在这项生活当中伴随着营养不良症状之后,可以适当吃一些青豆进行改善,起到一定提高身体免疫力的功效。

3、但是在吃的时候也要注意用量,通常不可以暴饮暴食。

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