腰部扭伤最快最好的恢复方法 腰部扭伤怎么治疗效果最佳

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治疗腰部扭伤时,首先要注意充分卧床休息,这样可以解除腰肌痉挛,还能减轻疼痛;其次,推荐冷敷处理,先用冷敷来减轻水肿,然后用热敷来缓解疼痛;最后,还要服用止痛药药,以缓解腰部扭伤引起的疼痛。

在现实生活中,对于一些经常从事一些剧烈运动的人来说,腰部扭伤是一种比较常见的不良症状,对患者的活动能力有很大的影响,必须及早治疗。所以,腰部扭伤的治疗方法有哪些?以下就让我们来了解!

1、躺在床上

如果是急性腰扭伤的话,最好是卧床休息,不仅有利于解除患者腰肌出现痉挛,还能有效缓解疼痛。此外,还有助于促进受损的肌肉组织修复和愈合。

最好是睡在硬板床上,自由体位,建议以感觉不到疼痛,或者轻微疼痛为宜。如果是急性腰腿痛以及筋膜扭伤,建议卧床一周以上,以保证受损的组织能反复修复,以免诱发慢性腰腿痛的后遗症。

2、冷、热敷处理

病人发生了腰扭伤后,在疾病的急性发走起,期务必要进行制动,切忌乱揉揉按摩,否则有可能导致软组织损伤程度加重。另外,为减少水肿发生的可能性,建议患者先用冷敷,还可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷。过了24小时之后,可以用热敷来促进局部血液循环加快,这样可以有效地缓解疼痛这种不良症状。同时,建议患者在外用具有活血化瘀作用的膏药来消肿止痛。

3、药物治疗

另外,还可以通过一些解痉止痛药来治疗。腰扭伤导致疼痛的发生不妨服用一些药物,能够解除肌肉痉挛,如氯唑沙宗,盐酸乙哌立松等。除此之外,还可以服用非甾体类止痛药,如美洛昔康,或者双氯芬酸钠等,也能起到止痛的作用。

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