维生素e祛斑的使用方法图片 维生素e祛斑的使用方法

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1、每日一片维生素 c和维生素 e，可通过口服的方式，起到一定的祛斑作用。

2、或维他命 e擦脸，但不明显，要坚持使用才有效果。

3、任何营养品都是最好的选择，只要你能保持毛孔干净，而且能让你的呼吸畅通。

4、但时间不宜过长，控制在30分钟内，因肌肤需要呼吸，营养过剩易堵塞毛孔。

5、维他命 E是个好东西，但如果是油性皮肤，一定会堵塞毛孔，要坚持使用一段时间，症状才会慢慢好转。

6、平日多吃水果蔬菜等富含维生素的食品，不吃辛辣刺激性食物。

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