晚上吃姜对人体好不好 晚上吃姜对身体有什么危害

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1、常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生开药，但姜在晚上吃对身体的危害特别大。

2、第一，伤肠胃，姜属于辛辣类，姜中含有大量的挥发油，白天吃姜可以强身健体，促进消化，但晚上吃姜会使肠胃更活跃，不利于休息。

3、二是生姜属热食，吃多了易上火，晚上吃会让人产生内热，会上火，主要表现为口舌生疮，咽喉肿痛等。

4、第三，晚上吃姜易引起便秘，会让一些对身体有害的物质留在体内，不能及时地散开，就会引发肠热而引起便秘。

5、所以在白天吃姜，晚上就应该尽量避免吃姜。

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