豌豆粥的做法大全家常窍门 豌豆粥的功效与作用是什么？

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1、豌豆粥通常可以祛除面部黑斑的作用，也可以使皮肤更加的光滑。

2、豌豆粥含有丰富的维生素a，维生素a原，可在体内转化为维生素a具有润泽皮肤的作用，同时也含有优质的蛋白质，可以提高机体的抵抗疾病能力和康复能力。

3、在平时可以适当的喝一些豌豆粥，不但能够补充身体所需的营养，也能够达到比较好的效果。

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