减肥时吃虾好吗 减肥吃虾可以吗

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1、您好,吃虾对减肥没有什么影响。

2、 减重时可以吃虾,虾没什么特别的。

3、 只需要留意总的食量是不会有多长时间的。

4、 要想减肥还需要多做一些体育锻炼。

5、 通常采用低碳水化合物—饭量三餐都吃,吃到不饿,偶尔一周就有一天正常吃饭的量。

6、 不饿就可以吃,不能总吃得少或不吃,这样会降低新陈代谢,菜偏清淡,油腻要玉米油,肉类要鱼肉,脂肪少,水果蔬菜宜宜。

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