腰果吃生的好还是熟的好 腰果吃多了会怎么样

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1、腰果吃多了可能会出现上火而导致口腔黏膜受到损伤，遗传肺炎等情况，也有可能会出现恶心、呕吐等不良反应，甚至会出现血压、血脂升高的情况。

2、腰果里面含有的油脂含量是比较高的，适当的吃一些腰果，通常能够提高人体的免疫力，而且还能够起到软化血管的效果，并且还能够起到补肾健脾的作用，对身体是有一定好处的，但是要避免吃太多。

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